マフィン by Grandson of the Bamboo · 2016年9月27日 今朝の朝食 ツナマフィンではなく、 ハマチ・マフィンです。 乾燥おからとオートミール、 ハマチのアラの身をほぐした物と 家庭菜園のニラが入っています。
ツナマフィンではなく、ハマチ・マフィンです。
